Att testa på något nytt..

I måndags skrev jag ju att jag skulle testa på en ny träningsform!

"Suspension Training" (TRX)

Jag hade ju läst om dessa "spännband"

Kliver nyfiket in i den lilla träningslokalen och ser

dessa rep/band hängande från taket...

Lite fnissande åt synen...

En träningsform för H E L A kroppen där man använder sin egen vikt och
 det känns även idag i kroppen!

Det är ungefär som ringarna man hade på gympan i skolan, fast de hänger lägre...

Lite trassligt när jag skulle in med fötterna i "handtagen" och snurra runt för

att ligga på magen!

Jag kände mig lite som Televinken med vissa övningar men det var ju första

gången, det var roligt och tillbaka skall jag definitivt...

Jag brukar inte rusa ut när det regnar men idag känner jag att 

frisk luft behövs innan jag startar onsdag...

och packa (minimalt) måste jag också göra för

snart står jag på Manhattan!

Ha en fin fin onsdag

Till Zzzzzamlingen

Hej å hå så ytligt kär jag blev i mina nya gummistövlar från Ellos...

Kan ju gå runt och vara lite vardags fin innan jag kör fötterna

i trädgårdslandet och klafsar omkring...

Fast jag har ju dom där urgamla slitna i garaget som egentligen
sett sitt för länge sedan som jag bara inte kan göra mig av med men jag startar

nog med att vara vardags fin...

Jag är bara hemma en snabbis efter jobbet och vänder, lite mat i magen och
 sen bär det av till träningen...

Idag skall jag testa på något nytt (för mig)

TRX!

Träning där hela kroppen körs igenom med sin egna vikt, man använder sk "spännband"
Jag läste lite om det

"...en kroppsdel alltid i eller upphängd" hmmmm
Upphängd i spännbanden???
Okej, det är väl bara att testa...
Nu kör vi!

Ha en skön kväll

K R A M 

Söndagslunch....

Idag har vi varit hos Svåger med familj på söndagslunch...

Äntligen en tid och dag som passade oss alla..

Att det ibland kan vara så svårt att hitta den tiden...

annars har vi haft en hemma helg och det har varit så 

attans skönt att inte göra nåt och när man sjönk ner i soffan 

kom ändå känslan att man har gjort en hel del och är nöjd...

För lite trädgård, mumsat smarrig hallonpaj, träning, och leka "fredsmäklare" har också ingått 

i helgens "hemma helg!

Dessa två alltså...

Samarbete på topp...

Kompisar

men så kommer den lille retstickan, se foten...

crash boom

och syskonkärleken visar sin bästa sida, jag bara myser... *host

Ha en trevlig kväll..

Nyp mig i armen...

Lille N deckade runt sex tiden idag, en trött kille som spenderat eftermiddagen i ishallen...

Genast kändes kvällen så mycket längre...

Då var det ju det där om man skulle inta soffan eller ta tag i tråkgörat
Det blev nybakat bröd i soffan framför tv:n tillsammans med Wiggo
och än har jag inte rest mig så en kväll i soffan känns som det ända rätta idag...

Tråkgörat kommer väl aldrig få ben i alla fall så
det kan gott ligga...

Helgen är välkommen! som alltid!
Här blir det en hemma helg

Önskar dig en trevlig helg