Väntar på något gott...

något riktigt gott...

Makrill!!

Jag älskar makrill

Mannen och Wiggo har varit ute och fiskat och färskare

fisk går ju inte att få....

Så nu ligger jag här i soffan och väntar...

Vad som annars är gott är nybakat bröd och 

jag bakar ju mer än gärna eget bröd...

Igår blev det tunnbröd

det var första gången men absolut inte sista...

Riktigt goda...

Ledig onsdag imorgon sen väntar två dagars jobb sen är det 

semester...

Jag vet inte men varje år blir jag lite barnsligt pirrig inför

sista dagen på jobbet...

kanske avkopplingen som kommer med den eller rutiner som bryts

ja jag vet inte men härligt ska det bli och

 lite inbokade utflykter har vi...

Må så gott...

Årets första dopp...

men inte för mig...

jag har hamnat i kategorin "badkruka"

Kvavt, disigt och klibbigt har det varit idag...

egentligen borde jag hoppat i för att svalka av mig men 

jag passade snällt väskorna och förevigade

årets första dopp för mannen och killarna...

En skön och spontan helg har vi haft och

nu är det en veckas jobb kvar....

Ha en fin kväll

Höger, vänster, höger...

jo men hej koordination...

Förhastade uppmaningar och jag tappar vilket håll som

är vilket

Glömmer aldrig min uppkörning

- så kan du ta vänster i nästa korsning...

- ok inga problem och jag tog höger...

 

Jag som är en inbiten hemma tränare och har inte satt foten på ett gym sen

 långt tillbaka trampade iväg med min cykel i onsdags 

för att testa på ute träningen som erbjuds

på hemmaplan under sommaren

 

två intensiva 25 minuters pass som skall köra hela kroppen!

hej å hå...

ett och två..

Ja det var ju inte så intensivt när det kom till höger och vänster...

Mer min hjärna som var upp i varv än pulsen...

 

Övriga övningar var kanon, många av dom gör jag redan hemma,

men kul att få testa på och många var vi...

Säkert några fler "höger-och-vänster" där...

Hoppas jag i alla fall för alla tittar ju runt lite nyfiket på varann, eller så

kanske de tittade på mig och undrade vad jag sysslade med...

 

men jag är tillbaks nästa onsdag igen...





 

Nu längtar jag efter sand mellan tårna, varma dagar och sol

för idag är det mulet över västkusten...

 

Ha en toppen fredag

 

K R A M

ps. Tyvärr klarade jag inte uppkörningen första gången men inte pga av fel svängen, utan för att jag bytte fil för fort, ja mitt i centrala Göteborg bör man byta fil fort...

Som jag grät...

Sommarjobb...

Vi har dealat sonen och jag,

 eller mest sonen kanske i alla fall angående lönen!

Han ville ha ett sommarjobb!!!

Hans bästis har ett!

Hundvakt åt sin mormors hund!

Så nu har han fått ett sommarjobb,

jag kom upp med den briljanta idéen som lönar oss båda, 

han får betalt och jag får träna..

 han ska passa sin lillebror!!!

 Det är eftermiddagar som min man sticker till jobbet innan jag själv ens

hunnit hem från jobbet och då är det ett pusslande att hitta

träningstid, så det är ju kanon att Wiggo kan 

passa sin lillebror en stund på kvällskvisten...

Men han är inte dum för snart har vi semester båda två 

och då sa han att vi måste träna samtidigt så han kan få betalt...

Må så gott!