Idag har vi frossat i jordgubbar till frukostmüslin...
Sååå gott det är..
men innan frukosten idag blev det träning på altanen....
Då det fortfarande är tidiga mornar här hemma så var det bara att starta dagen ute
med härlig frisk morgonluft.
Wiggo kan sova vidare utan en massa oväsen och lille Noah kan rulta omkring ute, peka och hojta efter fåglar eller ge en en och annan klapp på ryggen eller köra med sina bilar över benen på en...
så ut med
kettlebell, hantlar och på med bästa träningsappen Nike Training Club
Idag blev det armar och mage...
Jag kan komma in i en träningsstress om jag INTE får träna...
eller ja komma ut och få röra på mig i alla fall, det kan vara en promenad, några mil på cykeln, eller med vikterna hemma
så mitt mål är att träna minst tre gånger i veckan, just nu är det ett rimligt mål för mig med jobb, familj och andra aktiviteter och all träning utöver det ser jag som en bonus...
Tränar du??
Ha en skön torsdag,
vi ska hem till svägerska och barnen på fika och frossa i mer jordgubbar...
