fredag 25 oktober 2013

Y som i

Yoga...
 
Det kan ta lite tid att lära sig yoga, hitta andningen, hitta positionen rätt...
tar tid att inte känna sig som ett kylskåp när man står i
 "solhälsning" eller har rumpan upp i vädret för att göra "hunden"
eller armar som spretar när man ska likna en "stjärna" eller
 jag som inte alltid kopplar höger och vänster,
hur svårt kan det vara att ta höger hand på höger fot, jo det är det... och
 där satt jag igår spegelvänd mot alla andra för jag trodde vänster va höger...
ja hänger ni med???!
 
Jag har yogat tidigare...
och igår hoppade på en 8 ggr Yogalates kurs (kombo av yoga och pilates)
tack vare vännen W, som skickade sms "detta gör gott för våra kroppar"
Så rätt hon har!!!
och vilket skönt pass det var...
En skön avkopplande stund, med lite egentid...
 
 
 
Fredag... igen!
 
Önskar dig en trevlig helg
 
Namaste!!!
 

 


38 kommentarer :

  1. Yoga är något jag aldrig har testat men det verkar härligt. Kram.

    SvaraRadera
  2. Har aldrig testa yoga på riktigt. Nån övning i nåt pass sådär men aldrig ett rent yogapass. Kanske måste prova någongång...
    Hoppas du får en härlig fredag!
    Kram Pia

    SvaraRadera
  3. Det skulle jag vilja prova! Gick på pilates en kurs för typ 10 år sen men inget mer. Men jag är himla sugen på att börja med yoga. Ser så skönt ut på nått sätt, bara hitta tiden när det passar!

    Ha en toppen helg!
    Kram Kia

    SvaraRadera
  4. Kan inte annat än att hålla med om att dagens y är det bästa som finns! :)

    Kram Anna

    SvaraRadera
  5. Jag brukar göra kundaliniyoga och det är min tillflyktsort från en stressig vardag och alla måsten. Helt underbart!
    Sköt om dig, kram Maja

    SvaraRadera
  6. Tyvärr fixa inte min kropp viss form av yoga, har försökt flera gånger, men vissa övningar går helt enkelt inte. Men jag kör med bk, mindfullness o avslappning, vilket också få kropp o knopp att må väldigt bra. Kramisar vännen o ha en mysig fredag. Tina

    SvaraRadera
  7. Är sugen att testa, men vet inte vilken av alla yoga former man ska välja.
    Kram Helena

    SvaraRadera
  8. Vi hade yoga förr i stan här. Testade det några gånger då men är ju så hopplöst rastlös så lyckas alltid fara iväg i tanken. Men kanske just då man egentligen behöver det.

    Låter iallafall som en kul kurs.

    Ha nu en riktigt mysig fredag. Kram Malin

    SvaraRadera
  9. Duktiga du som kämpar vidare med bokstavsutmaningen, det ska du ha all cred. för!! Och vad skönt det låter med det där yogapasset,!

    Jag höll på lite med yoga förr men fastnade aldrig riktigt, Nu får jag göra lite sådana övningar på rehab och det är faktiskt jättekul! Ha en fin fredag! Kram/tanja

    SvaraRadera
  10. Yoga låter faktiskt riktigt gött :) Och det ska ta bättre än vad det känns. Har dock inte vågat prova än... tror inte ens det finns i vår lilla stad?

    Sv: Hur det går? Jadå.. fick hemsk migrän i veckan. Säkert för att det varit lite mycket det sista... Men nu är jag pigg och på´t igen ;) Shoppat loss på stan idag. Men som alltid passade inte det jag hittade till morgondagens fest, utan det blir att lämna tillbaka och rota i garderoben :(
    Och nu ska jag bara plocka av lite, så vi är redo för fredagsmys när J kommer hem :) Varma mackor och film blir det ikväll. Vad gör ni för mys? :)

    Kramar ♥

    SvaraRadera
  11. Pss.. klart du kan dra en ny vinnare om du inte får svar :)

    SvaraRadera
  12. Trodde aldrig att den skulle komma, äntligen fredag :-)

    Kram N

    Har bara kört ”egen” yoga några tillfällen.

    SvaraRadera
  13. Aldrig testat Yoga på riktigt, men det är väl aldrig för sent att börja så kanske jag också blir frälst en dag!
    Önskar dig en fortsatt skön fredag och hoppas solen lyser hos dig också!
    M.E

    SvaraRadera
  14. Ha ha jag testade yoga en gång och aldrig mera, jag är ju lite av en människa som gör saker fort och då på den yogan jag var på kände jag mig så dum, för jag gjorde alla rörelser typ dubbelt så snabbt som alla andra och det var riktigt jobbigt att vara så " långsam " som man ska vara, så en gång sen har det inte blivit flera gånger, men jag skulle säkert må jätte bra av att yoga vem vet man kanske skulle testa igen, det kanske känns annorlunda denna gången.
    Ha en bra dag
    Kram Linda

    SvaraRadera
  15. Har aldrig testat men är nyfiken och sugen på att testa. Finns inte där jag bor och att åka en längre stund till annan stad förtar liksom det där avstressandet och avslappnandet. Men en dag så.
    Trevlig helg!
    Kram Anette

    SvaraRadera
  16. Ja Yoga är underbart, jag skulle behöva mer av den varan för jag är stel som en åttio-åring och dessutom är det jobbigt i alla fall i början när man inte kört på ett tag. Jag skulle vilja testa HOT-Yoga det finns på ett el två sats i Stora staden då man utför Yoga som i en bastu - måste vara underbart ;) Trevlig fredag och Namaste till dig med ;)

    Kram ullis

    SvaraRadera
  17. Jag har testat yoga två gånger för många år sedan. Då tyckte jag inte det var något för mig men nu känner jag annorlunda, nu skulle jag vilja testa igen. Har precis börjat läsa Malin Berghagens bok om yoga, vilka härliga bilder i den på denna vackra kvinna.
    Ha en skön helg!

    SvaraRadera
  18. Vad skoj att du hoppade på kursen. Yoga är verkligen härligt, jag borde verkligen komma igång med det igen för jag vet att det gör riktigt gott för både kropp och själ. Det där med höger och vänster känns igen, jag vet vad som är höger och vänster men när jag ex-vis ska tala om vägen så kan jag säga "så svänger du vänster" men så pekar jag åt höger :).
    Ha en riktigt skön kväll! Kram Jennifer

    SvaraRadera
  19. Nu tittar jag in efter ett längre upphåll. Mycket att ta igen nu :) Önskar dig också en fin fin helg. Kram från Maria och namaste

    SvaraRadera
  20. Ohh kan tro det är avkopplande, skulle jag gärna göra =D

    Ha en toppentrevlig fredag nu
    kramar

    SvaraRadera
  21. Det borde jag prova. Kan man träna upp sitt tålamod med yoga ?
    Kram och trevlig helg

    SvaraRadera
  22. Jag har försökt men hittar inte tålamodet! Har så svårt att slappna av så det vore ju super om jag lärde mig det ordentligt. Borde kanske testa igen...:)

    Ha en fin kväll!
    Kram fredrika

    SvaraRadera
  23. Yoga är rogivande! Ha en fin fredag kram Pernilla

    SvaraRadera
  24. Den där posen skulle jag nog klara av. ;P

    SvaraRadera
  25. Hej där
    det ser superskönt ut :)
    å missa nu inte mitt lilla

    HALLOWEEN PARTY

    VÄLKOMMEN
    Håkan

    SvaraRadera
  26. Älskar yoga! Så underbart...

    Trevlig Helg! KRAM Anna

    SvaraRadera
  27. Hihi... jag har också svårt för det där med höger och vänster...
    Gick på powr-yoga för ganska många år sedan.
    Kram och ha en fin helg!
    /Maria

    SvaraRadera
  28. Om du gillar Swedish Grace så måste du VERKLIGEN kika in på bloggen på måndag för då kommer du att gilla vinsten i tävlingen jag startar då:-P

    Tackar som frågar! Boendet är fortfarande olöst, det kommer knappt ut någonting!! Jag skulle faktiskt kunna tänka mig att bo nån annanstans än just här, men så ska man ju hitta boende, ny förskola, etc... Men vi kollar hemnet och hoppas att vårt nya hem dyker upp snart!

    Ha en fin helg!! Kram

    SvaraRadera
  29. Läcker bild! Jag har provat yoga en gång....vill gärna göra det igen!

    Ha en underbar helg!

    KRAM

    SvaraRadera
  30. Yoga gillar jag! Jättebra Y ;)

    kramen

    SvaraRadera
  31. Underbart!
    sv: Åh, den Hedwigsoppan blev fenomenalt god, hihi. Tusen tack för din fina kommentar! Som den värmer.
    Lördagskram. ♥

    SvaraRadera
  32. Jag har provat yoga och det var verkligen inget för mig. Jag är liksom inte så formbar....önskar dig en fin dag. Kram Anette

    SvaraRadera
  33. Vet du, man behöver inte ha eget grönsaksland! och man är inte lat om man hoppar över, jag lovar. När jag hade fått mitt första barn mitt i sommaren minns jag att istortsett satte jag inte min fot ute i trädgården på flera månader fast vi var uppe mitt i odlingssäsongen. Hon är förr i slutet av januari (vår högsommar) och jag har ett starkt minne att jag var ute och "rensade" i trädgården i mitten av maj. Däremellan satte jag inte min fot där, mest för jag han inte utan satt på soffan och ammade jämt (hon tog lååång tid) Så min man skötte om allt, vattnade och rensa ogräs och plocka in skörden. Nu är det lite lättare när de är större men jag förstår att tiden inte alltid räcker till när man har småfolk hemma. Att sköta trädgård tar ju faktiskt lite tid. Men det är grymt kul när man lyckas.
    Kram Anette

    SvaraRadera
  34. Jag tränar ju en del men har faktiskt aldrig varit riktigt sugen på att prova yoga, men vem vet, plötsligt kanske det händer ;) Önskar dig en skön kväll.
    Kram Pia

    SvaraRadera
  35. Jaaaaaaa!!!! "Det här gör vi för vårar kroppar" är ju bästa kommentaren. :) Jag har dock aldrig testat just denna kombination men jag är bekant med båda yoga och pilates och det är säkert en riktigt bra att kombinera.

    SvaraRadera
  36. tack för kommentaren, jag vet faktiskt inte var hon bor exakt, men hon verkar bo ganska centralt iaf. Ja, jag hoppas verkligen att jag kommer dit! Ska skaffa adressen så jag kan skicka över lite presenter...
    Härligt med Yoga, jag testade nåt som hette MIMY häromdagen, blandat yoga med mindfullness, det verkar vara lagom för mig!
    Kram Jenny

    SvaraRadera

Vad roligt att du kikade in.... Lämna gärna en liten kommentar om du har tid, det uppskattas :)